¡Hola, amantes de la aventura y soñadores de horizontes infinitos! Sé que muchos de ustedes, como yo, sienten esa llamada mística del desierto, un lugar donde el silencio es majestuoso y las estrellas bailan como en ningún otro sitio.
Pero no nos engañemos, esta belleza salvaje también esconde desafíos únicos que, sin la preparación adecuada, pueden convertir un sueño en una pesadilla.
Recuerdo mi primera vez; subestimé el frío nocturno y la importancia de una buena hidratación, ¡y vaya lección me dio la Madre Naturaleza! Por eso, he aprendido que para disfrutar realmente de la magia de las dunas y sus paisajes impresionantes, cada detalle cuenta.
La clave no es solo llevar cosas, sino llevar LO ESENCIAL, aquello que te garantiza seguridad, confort y una experiencia inolvidable, incluso frente a lo inesperado.
Desde los sistemas de navegación más avanzados que nos guían bajo el sol inclemente, hasta las soluciones más ingeniosas para mantenernos frescos o abrigados, hay un mundo de posibilidades.
Prepárense para transformar su próxima expedición. Acompáñenme para descubrir cómo equiparnos como verdaderos expertos y hacer de nuestro viaje una historia épica.
Aquí, vamos a conocer exactamente todo lo que necesitas para tu próxima aventura desértica.
El secreto de la supervivencia: Hidratación y nutrición inteligente
¡Amigos, este es el punto de partida fundamental! Cuando uno se aventura en el desierto, la hidratación no es una opción, es una ley sagrada. Recuerdo una vez en las dunas de Erg Chebbi, en Marruecos; me confié demasiado y pensé que con un par de botellas de agua bastaría para una tarde de exploración.
¡Qué ingenuo! El sol pegaba de lo lindo y en menos de dos horas ya sentía la boca pastosa y la cabeza punzante. Aprendí a la fuerza que no solo se trata de beber agua, sino de hacerlo de forma estratégica y constante.
Siempre recomiendo llevar al menos 5 litros de agua por persona y día para actividades moderadas, y más si el esfuerzo es intenso o las temperaturas son extremas.
Pero, ¿sabíais que solo agua no es suficiente? El desierto nos hace sudar mucho, perdiendo sales y electrolitos esenciales. Por eso, mis trucos personales incluyen pastillas o polvos rehidratantes.
Los mezclo con el agua y, ¡voilà!, la recuperación es mucho más rápida y efectiva. Es como darle un impulso extra a tu cuerpo para que siga rindiendo sin desfallecer.
Piénsenlo como el combustible de vuestro motor: si le ponéis gasolina de baja calidad, el coche no tira, ¿verdad? Pues con nuestro cuerpo, ¡igual!
Más allá del agua: Bebidas isotónicas y electrólitos
No subestiméis nunca el poder de una buena bebida isotónica o de unas sales de rehidratación oral. No se trata de llevar bebidas azucaradas, sino de soluciones formuladas para reponer lo que perdemos con el sudor.
Yo siempre llevo un par de sobres de electrólitos. Si empiezo a sentirme algo flojo, los disuelvo en mi botella de agua y la diferencia es casi instantánea.
Es como si una chispa volviera a encenderse dentro de ti. Este pequeño gesto puede marcar la diferencia entre disfrutar plenamente de la expedición o arrastrarte con fatiga y riesgo de golpe de calor.
Además, es vital que bebáis antes de tener sed. La sed ya es un indicador de deshidratación. Mantened un ritmo constante, pequeños sorbos cada 15-20 minutos, incluso si no sentís la necesidad imperiosa.
Es una disciplina que se aprende, pero que salva expediciones.
Alimentos que rinden: Barras energéticas y comida deshidratada
En cuanto a la comida, la clave es la energía, la ligereza y la facilidad de preparación. Olvídense de latas pesadas o alimentos perecederos. ¡Eso es un error de principiante!
Mis preferidos son las barras energéticas de cereales y frutos secos, que son un chute de energía rápido y fácil de transportar. También me encanta la comida deshidratada; hay opciones riquísimas hoy en día, desde guisos hasta pastas, que solo necesitan agua caliente para estar listas.
Pesa muy poco y te da una comida caliente y reconfortante al final del día. Recuerdo una noche fría en el Sáhara argelino, un buen plato de pasta deshidratada me supo a gloria.
No era solo el alimento, era el calor que me daba, la sensación de hogar en medio de la nada. Los frutos secos, las frutas deshidratadas y el chocolate negro son también mis aliados.
Son densos en calorías y nutrientes, ocupan poco espacio y te dan esa energía constante que necesitas para seguir explorando.
Tu guía en la inmensidad: Navegación y comunicación infalible
En el desierto, la sensación de libertad es abrumadora, pero esa misma inmensidad puede ser engañosa y peligrosa si no sabes dónde estás ni cómo volver.
Una vez, persiguiendo un atardecer que parecía pintado a mano en el desierto de Atacama, en Chile, me adentré más de lo debido. Cuando quise volver, las dunas, que antes parecían acogedoras, se habían transformado en un laberinto indescifrable.
Menos mal que llevaba mi GPS y mis mapas descargados. Sin ellos, la noche me hubiera pillado desorientado y con una preocupación considerable. Nunca, y digo NUNCA, os fiéis únicamente de vuestra intuición o de las marcas en la arena, que el viento borra en cuestión de horas.
La tecnología moderna nos ofrece herramientas increíbles para mantenernos seguros y orientados, pero también hay que saber usarlas. Practicad con ellas antes de la aventura; familiarizaros con las funciones, la duración de la batería, y cómo interpretan la información.
GPS y mapas offline: Nunca te pierdas de vista
Un dispositivo GPS robusto y fiable es vuestro mejor amigo en el desierto. Aseguraos de que tenga baterías de larga duración o, mejor aún, que podáis cargarlo con un panel solar portátil.
Antes de salir, es esencial que descarguéis mapas offline detallados de la zona. Hay aplicaciones excelentes que permiten hacerlo y que funcionan sin cobertura de red.
Yo siempre marco puntos de interés, rutas planificadas y, lo más importante, el punto de inicio de mi campamento o vehículo. Así, si me desvío, siempre tengo una referencia clara de dónde vengo y a dónde debo regresar.
La fiabilidad de un GPS dedicado, aunque vuestro teléfono tenga esa función, es incomparable. El teléfono puede fallar por el calor, el frío o por quedarse sin batería.
Un GPS específico está diseñado para resistir las condiciones más duras.
Comunicación de emergencia: La seguridad no tiene precio
Más allá de la navegación, ¿qué pasa si algo sale mal? En muchos desiertos, la cobertura móvil es inexistente. Por eso, un dispositivo de comunicación satelital o un localizador personal de emergencias (PLB o ELT) es una inversión que vale cada céntimo.
No es algo que esperéis usar, pero si tenéis una emergencia médica, un problema mecánico con vuestro vehículo o simplemente os perdéis por completo, poder enviar una señal de socorro puede significar la diferencia entre un susto y una tragedia.
Yo siempre llevo un localizador. Me da una tranquilidad inmensa saber que, pase lo que pase, puedo contactar con el mundo exterior. Es como tener un ángel de la guarda tecnológico en el bolsillo.
Vestimenta estratégica para el abrazo del desierto
El desierto es un maestro de los contrastes: calor abrasador durante el día y frío penetrante por la noche. Si no vestís de manera inteligente, vuestra experiencia puede volverse muy incómoda.
Recuerdo haber visto a turistas en Egipto con ropa de ciudad, ¡pasando un calor insoportable! No es solo cuestión de estilo, sino de funcionalidad. La clave está en la “estrategia de capas”.
Esto significa llevar ropa que os permita añadir o quitar prendas fácilmente para adaptaros a los cambios de temperatura a lo largo del día. Pensad en tejidos transpirables para el calor y materiales aislantes para el frío, pero sobre todo, ¡nada de algodón para las capas base si vais a sudar!
El algodón retiene la humedad y puede enfriaros rápidamente cuando bajan las temperaturas.
Capas mágicas: La estrategia para el frío y el calor
Para el día, optad por ropa ligera, de colores claros (para reflejar el sol) y de tejidos técnicos que absorban el sudor y se sequen rápidamente. Las camisetas de manga larga son ideales para protegeros del sol sin sentir calor excesivo.
Para las noches, que pueden ser sorprendentemente frías, necesitaréis capas térmicas. Una buena camiseta térmica de manga larga y unos pantalones térmicos como primera capa, seguidos de un forro polar y una chaqueta cortavientos e impermeable, son imprescindibles.
Siempre, siempre, llevo un gorro de lana para dormir. Parece una tontería, pero se pierde mucho calor por la cabeza. ¡Es la diferencia entre pasar la noche tiritando o dormir como un bebé!
Calzado resistente y protector: Cada paso cuenta
El calzado es otro elemento crítico. Las sandalias son tentadoras por el calor, pero en el desierto, la arena es omnipresente, y hay piedras, plantas espinosas y posibles animales.
Unas botas de trekking ligeras, transpirables y de caña media-alta son lo ideal. Protegerán vuestros tobillos de torceduras y evitarán que la arena se cuele a cada paso.
Aseguraos de que estén bien “domadas” antes de la expedición para evitar ampollas. Y, por favor, no olvidéis unos buenos calcetines técnicos. Los calcetines de lana merino o sintéticos evitan las rozaduras y mantienen los pies secos, lo cual es fundamental para prevenir ampollas que podrían arruinar vuestro viaje.
El oasis portátil: Descanso y refugio bajo las estrellas
Después de un día bajo el sol del desierto, el sueño reparador es oro puro. No hay nada como tenderse bajo un manto de estrellas, pero si no tienes el equipo adecuado, esa noche idílica puede convertirse en una tortura.
Recuerdo una vez que intenté dormir solo con una manta ligera; el frío me despertó varias veces, y al final, no descansé nada. ¡Un error que no he vuelto a cometer!
Un buen refugio y un sistema de descanso eficiente no solo te protegen de las inclemencias del tiempo, sino que también recargan tu energía para el día siguiente.
Es tu burbuja de confort en medio de la inmensidad, el lugar donde procesas las maravillas del día y te preparas para las aventuras que están por venir.
Tiendas de campaña y sacos de dormir: Tu burbuja de confort
Elegir la tienda de campaña adecuada es crucial. Necesitas una que sea resistente al viento y que ofrezca buena ventilación para el día, pero que también sea capaz de mantener el calor por la noche.
Busca tiendas de una o dos capas, fáciles de montar y que ocupen poco espacio. En cuanto al saco de dormir, este es un artículo en el que no escatimaría.
La temperatura en el desierto puede bajar drásticamente por la noche, incluso por debajo de cero en algunos lugares y épocas del año. Asegúrate de elegir un saco con una temperatura de confort adecuada para las mínimas esperadas.
Yo siempre opto por un saco que aguante un poco más de frío del que preveo, por si acaso. Es mejor tener calor y abrir un poco el saco, que pasar frío y no poder hacer nada al respecto.
Colchonetas aislantes y almohadas de viaje: Sueños reparadores
No subestiméis el poder de una buena colchoneta aislante. No es solo por comodidad, que también, sino por aislamiento térmico. El suelo del desierto, incluso con arena, puede ser muy frío y robarte calor corporal durante la noche.
Una colchoneta hinchable o de espuma de célula cerrada crea una barrera entre tú y el suelo, manteniendo tu calor. ¡Y no olvidemos la almohada! Una almohada de viaje hinchable compacta puede hacer una gran diferencia en la calidad de tu sueño.
Es un pequeño lujo que pesa poco y te proporciona un descanso mucho más confortable. Después de horas caminando o conduciendo por terrenos irregulares, un cuello bien apoyado es un tesoro.
Botiquín del aventurero: Previendo lo imprevisible
Por muy bien que planifiquemos, las cosas pueden salir mal. Un pequeño corte, una ampolla, un dolor de cabeza por el sol… en la civilización, son nimiedades, pero en medio del desierto, sin una farmacia a la vista, pueden convertirse en un gran problema.
Recuerdo una vez que mi compañero se hizo un esguince leve de tobillo. Si no hubiéramos llevado un buen botiquín y sabido cómo usarlo, la expedición habría terminado abruptamente.
Siempre digo que el botiquín es como un seguro: esperas no usarlo nunca, pero te da una paz mental enorme saber que lo tienes. No se trata de llevar una farmacia entera, sino lo esencial y específico para el entorno desértico.
Primeros auxilios básicos y medicación personal
Vuestro botiquín debe incluir vendajes de diferentes tamaños, esparadrapo, gasas estériles, desinfectante (alcohol o povidona yodada), toallitas limpiadoras, analgésicos y antiinflamatorios (ibuprofeno, paracetamol), antihistamínicos (para picaduras o alergias), antidiarreicos y sales de rehidratación oral (sí, otra vez, son un básico).
Si tomáis alguna medicación personal, ¡aseguraos de llevar suficiente para toda la duración del viaje y un poco extra por si acaso! Y no olvidéis las pinzas para quitar espinas o astillas, y tijeras pequeñas.
Saber usar cada cosa es tan importante como llevarla, así que, si no estáis familiarizados con primeros auxilios, ¡un pequeño curso antes de viajar nunca viene mal!
Protección solar y repelente de insectos: Tus escudos esenciales
El sol del desierto no perdona. Un factor de protección solar alto (SPF 50 o más) es imprescindible para la piel expuesta, y no olvidéis los labios con un bálsamo labial con SPF.
Unas gafas de sol de buena calidad, con protección UV del 100%, son cruciales para proteger vuestros ojos de la intensidad del sol y del reflejo en la arena.
Y un sombrero de ala ancha, o un shemagh (pañuelo árabe) para proteger la cabeza, el cuello y la cara del sol y del viento. En cuanto a los insectos, aunque el desierto parezca deshabitado, puede haber mosquitos o otros bichos, especialmente cerca de oasis o fuentes de agua.
Un buen repelente de insectos con DEET o picaridina es vuestro aliado para evitar picaduras molestas.
Multiusos y soluciones ingeniosas: Menos es más en la mochila
Cuando uno se adentra en el desierto, cada gramo cuenta. No puedes permitirte el lujo de llevar herramientas individuales para cada pequeña tarea. Aquí es donde entra en juego la filosofía de “menos es más” y la genialidad de las herramientas multiusos.
Una vez, en el desierto de Wadi Rum, en Jordania, se me soltó un tornillo de mi trípode de cámara. Si no hubiera llevado mi navaja multiusos con destornillador, habría perdido fotos increíbles.
Es sorprendente la cantidad de problemas que se pueden resolver con un solo objeto bien pensado. Son los pequeños héroes silenciosos de cualquier expedición, esos que sacan de un apuro cuando menos te lo esperas.
Herramientas compactas y multifuncionales
Una navaja multiusos de buena calidad es, sin duda, la herramienta más versátil que puedes llevar. Con funciones como cuchillo, alicates, destornilladores, abrelatas, y hasta sierra pequeña, puede salvarte en un sinfín de situaciones.
Yo siempre llevo la mía atada a mi mochila, nunca se sabe cuándo la vas a necesitar. Otro elemento que considero fundamental es una pala plegable. No solo es útil para tareas obvias, como excavar, sino que también puede ser un ancla para tu vehículo en la arena, o incluso para cavar un pequeño pozo para las necesidades.
Pesa poco, se pliega y te ofrece una utilidad enorme.
Cuerdas, cintas y kits de reparación: Los salvavidas de última hora
Nunca subestiméis el poder de unos metros de cuerda resistente (paracord es excelente), unas bridas o cinta americana. He visto cómo estos elementos, aparentemente sencillos, han reparado tiendas de campaña, asegurado cargas, o incluso improvisado un vendaje de emergencia.
Un pequeño kit de reparación para vuestro equipo (tienda de campaña, colchoneta, mochila) también es crucial. Parches autoadhesivos, un poco de hilo y aguja, y un pegamento fuerte pueden prolongar la vida útil de vuestro equipo y evitar que un pequeño desperfecto arruine vuestra comodidad o seguridad.
Recordad, en el desierto, no hay tiendas de conveniencia a la vuelta de la esquina.
Energía inagotable: Manteniendo tus gadgets vivos
En la era digital, incluso en el corazón del desierto, queremos estar conectados, documentar nuestra aventura con fotos y vídeos, o simplemente tener nuestra linterna frontal lista cuando cae la noche.
Pero las tomas de corriente son un lujo que no existe. La falta de energía puede ser frustrante y, en el caso de la navegación o la comunicación de emergencia, ¡hasta peligrosa!
Recuerdo una vez en el desierto de Gobi, en Mongolia, mi cámara se quedó sin batería justo cuando apareció un grupo de camellos salvajes. ¡La frustración fue enorme!
Desde entonces, he aprendido a ser un experto en la gestión de la energía.
Cargadores solares y baterías externas: Que la luz no falte
Los cargadores solares portátiles han mejorado muchísimo. Ya no son esos artilugios lentos y poco eficientes. Ahora hay modelos robustos que pueden cargar un teléfono en pocas horas si el sol es intenso.
Son una inversión que merece la pena para mantener vuestros dispositivos GPS, teléfonos o cámaras con vida. Complementadlos con varias baterías externas (power banks) de alta capacidad.
Llevad al menos una que pueda cargar vuestro teléfono varias veces. Y, si usáis baterías recargables para vuestras linternas o dispositivos, llevad repuestos y aseguraos de que estén completamente cargadas antes de salir.
No hay nada más desmoralizador que quedarse sin batería en medio de la nada.
Linternas frontales y luces de campamento: Iluminando tu camino
La noche en el desierto es increíblemente oscura. Una buena linterna frontal es absolutamente esencial para moverse por el campamento, buscar cosas en la mochila o ir al “baño” sin tropezar.
Optad por una que tenga diferentes modos de luz, incluyendo un modo rojo para preservar vuestra visión nocturna y no molestar a los demás. Además, una luz de campamento colgante puede crear un ambiente mucho más acogedor y práctico en vuestra tienda o zona de cocina.
Me encantan las que tienen un gancho para colgar y que son recargables. Son pequeños detalles que hacen que el campamento sea mucho más funcional y agradable cuando el sol se esconde.
A continuación, una tabla resumen de algunos de los imprescindibles para tu aventura desértica:
| Categoría | Elemento Clave | Notas de un Experto |
|---|---|---|
| Hidratación | Agua y Sales de Rehidratación | Mínimo 5L/día, bebidas isotónicas para electrolitos perdidos. |
| Navegación | GPS con mapas offline | Dispositivo robusto y familiarizado con su uso. |
| Comunicación | Localizador satelital / PLB | Para emergencias fuera de cobertura móvil. |
| Vestimenta | Sistema de capas y protección solar | Tejidos técnicos, colores claros, sombrero de ala ancha, gafas UV. |
| Descanso | Saco de dormir adecuado y colchoneta aislante | Temperatura de confort menor a la esperada. |
| Salud | Botiquín de primeros auxilios | Material básico, medicación personal, protector solar y repelente. |
| Herramientas | Navaja multiusos y pala plegable | Versatilidad para múltiples situaciones. |
| Energía | Cargador solar y baterías externas | Mantén tus dispositivos de seguridad y comunicación operativos. |
글을 마치며
¡Y ahí lo tenéis, aventureros! Como veis, sumergirse en la majestuosidad del desierto es una de esas experiencias que te marcan el alma, una verdadera lección de vida que te conecta con lo esencial. Pero, como en todo gran viaje, el secreto para que sea inolvidable y seguro está en la preparación. No es solo un destino, es un estilo de vida que exige respeto, previsión y un equipamiento adecuado. Mi corazón siempre me pide volver a esas dunas infinitas, y cada vez que lo hago, llevo conmigo la satisfacción de saber que estoy listo para lo que venga. ¡Así que a empacar con cabeza, a soñar a lo grande y a vivir cada atardecer desértico como si fuera el primero!
알아두면 쓸모 있는 정보
1. Elige la Época Correcta: No todos los desiertos son iguales, pero una regla de oro es evitar los meses de verano, cuando las temperaturas pueden superar los 45-50°C. En desiertos del hemisferio norte (como el Sáhara), de mayo a septiembre es brutal. Los meses de invierno (entre noviembre y febrero) son ideales, aunque prepárate para noches gélidas. En el hemisferio sur, como el Atacama o Namib, las fechas se invierten, siendo su invierno (mayo a septiembre) la mejor opción.
2. Respeta la Cultura Local y Contrata Guías: Mucho más allá de la seguridad, respetar las costumbres de las comunidades que habitan el desierto es fundamental. Si viajas a zonas habitadas, como el Sahara, un guía local no solo te orientará y protegerá, sino que te abrirá las puertas a una experiencia cultural mucho más rica y auténtica.
3. Comparte tu Itinerario Siempre: Antes de adentrarte en el desierto, por muy corta que sea tu excursión, informa a un familiar o amigo sobre tu ruta prevista, tu destino y la hora estimada de regreso. Esta pequeña acción puede ser un salvavidas en caso de que ocurra un imprevisto y necesites ayuda.
4. Prepara tu Cuerpo para el Desafío: Si planeas largas caminatas o actividades intensas, tu cuerpo lo agradecerá. Una preparación física adecuada, con énfasis en ejercicios de resistencia como caminar o montar en bicicleta semanas antes del viaje, marcará una gran diferencia en cómo disfrutarás la aventura y evitará fatiga excesiva. No subestimes el entorno, por muy preparado que creas estar.
5. Cuidado con las Inundaciones Repentinas: Aunque parezca contradictorio en un desierto, las lluvias torrenciales pueden provocar inundaciones repentinas en cañones y lechos de ríos secos (wadis). Estas crecidas pueden ser extremadamente peligrosas y aparecer con muy poca antelación. Mantente siempre informado sobre las previsiones meteorológicas y evita zonas bajas o cañones estrechos si hay riesgo de lluvia.
Importancia de la Seguridad en tus Aventuras por el Desierto
El desierto es un maestro implacable. Su belleza es innegable, pero también lo son sus desafíos. Para que cada viaje sea un recuerdo épico y no un susto, la clave está en la preparación meticulosa. Hidratación constante, protección solar extrema, una navegación precisa y herramientas de comunicación fiables no son opcionales, son tus mejores aliados. Además, un botiquín bien surtido y el respeto por el entorno local te aseguran tranquilidad. ¡Vive el desierto, pero vívelo con cabeza!
Preguntas Frecuentes (FAQ) 📖
P: ero no nos engañemos, esta belleza salvaje también esconde desafíos únicos que, sin la preparación adecuada, pueden convertir un sueño en una pesadilla.
R: ecuerdo mi primera vez; subestimé el frío nocturno y la importancia de una buena hidratación, ¡y vaya lección me dio la Madre Naturaleza! Por eso, he aprendido que para disfrutar realmente de la magia de las dunas y sus paisajes impresionantes, cada detalle cuenta.
La clave no es solo llevar cosas, sino llevar LO ESENCIAL, aquello que te garantiza seguridad, confort y una experiencia inolvidable, incluso frente a lo inesperado.
Desde los sistemas de navegación más avanzados que nos guían bajo el sol inclemente, hasta las soluciones más ingeniosas para mantenernos frescos o abrigados, hay un mundo de posibilidades.
Prepárense para transformar su próxima expedición. Acompáñenme para descubrir cómo equiparnos como verdaderos expertos y hacer de nuestro viaje una historia épica.
Aquí, vamos a conocer exactamente todo lo que necesitas para tu próxima aventura desértica. Q1: ¿Qué tipo de ropa debo llevar para el desierto y cómo me protejo de las temperaturas extremas?
A1: ¡Uf, esta es una pregunta crucial y he aprendido la lección de la manera difícil! Lo primero que tienes que entender es que el desierto es un lugar de extremos.
Un día puedes freír un huevo en la arena y por la noche, sentir que estás en la nevera. Por eso, la clave es la ropa por capas. Empieza con una capa base que absorba la humedad, de tejidos sintéticos o lana merino, que te mantendrá seco y cómodo.
Encima, una capa intermedia aislante, como un forro polar ligero. Y fundamental, una capa exterior que te proteja del viento y de la arena, preferiblemente ligera y transpirable.
Para el día, piensa en ropa de colores claros que reflejen el sol y te mantengan fresco, de manga larga y pantalón largo para protegerte de los rayos UV.
Un sombrero de ala ancha y gafas de sol de buena calidad son no negociables. Recuerdo una vez que olvidé mi sombrero y terminé con una insolación que casi arruina todo el viaje.
¡Nunca más! Para la noche, las temperaturas pueden caer drásticamente, así que asegúrate de tener una buena chaqueta abrigada y, si vas a acampar, un saco de dormir adecuado para bajas temperaturas.
¡Créeme, sentir frío en el desierto es una de las experiencias más incómodas que existen! Q2: ¿Cuánta agua y comida necesito llevar para una expedición, y hay trucos para conservarlas?
A2: La hidratación en el desierto es más que una recomendación, ¡es una cuestión de supervivencia! Yo siempre digo que si crees que llevas suficiente agua, dobla la cantidad.
Como regla general, calcula al menos 4 a 5 litros de agua por persona por día, y si vas a realizar actividades extenuantes, ¡aumenta esa cantidad! Además del agua, los electrolitos son tus mejores amigos.
Lleva bebidas isotónicas o tabletas de electrolitos para añadir al agua, especialmente si estás sudando mucho. Para conservarla, utiliza botellas térmicas de buena calidad que mantengan el agua fresca durante horas.
Personalmente, he descubierto que envolver las botellas en un paño húmedo y dejarlas a la sombra también ayuda un poco. En cuanto a la comida, opta por alimentos no perecederos y ricos en energía.
Barras energéticas, frutos secos, dátiles, chocolate (¡con cuidado de que no se derrita!), galletas saladas, y comidas liofilizadas son excelentes opciones.
Evita alimentos que requieran mucha preparación o que se echen a perder rápidamente. Recuerdo una vez que llevé sándwiches “frescos” y al mediodía ya estaban incomibles.
Aprendí que la simplicidad y la durabilidad son clave en el desierto. ¡Y por supuesto, planifica tus raciones para que no te falte ni te sobre demasiado!
Q3: ¿Qué sistemas de navegación son los más fiables en el desierto y qué hago en caso de emergencia? A3: En la inmensidad del desierto, perderse es una posibilidad muy real si no estás preparado, y la sensación es…
indescriptiblemente aterradora. Por eso, mi consejo número uno es: nunca confíes en un solo sistema de navegación. Siempre lleva al menos dos.
Un GPS dedicado (como los de Garmin o similares) es la opción más robusta y fiable, ya que no depende de la señal de telefonía móvil y su batería suele durar más.
Además, asegúrate de llevar mapas topográficos actualizados de la zona y una brújula, y lo más importante, ¡saber usarlos! Practica antes de ir. Una buena aplicación de mapas offline en tu teléfono también puede ser útil como respaldo, pero ten en cuenta la duración de la batería del móvil y el sobrecalentamiento bajo el sol.
En caso de emergencia, la prioridad es la seguridad. Si te pierdes, intenta mantener la calma. Si viajas en vehículo, ¡quédate con él!
Es mucho más fácil de localizar que una persona a pie. Lleva siempre un kit de primeros auxilios completo, bengalas de señalización o un espejo de señales, y silbatos.
Además, considera seriamente llevar un dispositivo de comunicación satelital como un comunicador satelital (InReach) o una baliza de localización personal (PLB o SPOT).
Aunque la inversión es mayor, la tranquilidad de saber que puedes pedir ayuda en cualquier lugar sin cobertura es impagable. Una vez, un amigo tuvo una avería lejos de todo y gracias a su InReach, pudieron localizarlo en cuestión de horas.
¡Es una inversión en tu vida!
